Побежали?!
Бег — уникальный спорт. Он тренирует тело и прочищает мозги. Бег — это медитация, энергия, спасение и свобода. Бег — это сила. Каждый может быть сильным. Достаточно только встать пораньше, надеть кроссовки и включить подкаст «Побежали?!». Это проект главного русскоязычного портала о беге NewRunners и подкаст-студии «Терменвокс». Мы говорим не только о технической стороне вопроса — рационе, тренировках, травмах и ошибках. Мы рассказываем, как не бросить спорт, преодолеть себя, пробежать марафон, превратиться из бегуна в триатлета. Мы помогаем найти мотивацию — и не потерять ее. «Побежали?!» — ваш напарник, который всегда даст нужный совет и поддержит на сложной трассе. Подкаст подойдет и начинающим бегунам, и опытным спортсменам-любителям. Мы выходим каждый четверг. Задавайте нам вопросы, советуйте новых героев и темы. Ждем писем на [email protected].
We found 7 episodes of Побежали?! with the tag “бег”.
-
Алексей Бордаков: ни дня без бега
August 26th, 2021 | Season 2 | 36 mins 43 secs
newrunners, бег, спорт
«Ближе к 100-му километру зрение стало отказывать». Эта цитата из интервью ультрамарафонца Алексея Бордакова говорит о нем всё. Алексей бегает везде, всегда, на любые дистанции. Часто — вместе с лучшим другом Гришей Лениным (который тоже, конечно, заядлый бегун). Сложно найти соревнование, где бы Алексея не было. А еще представить роль, в которой бы он себя не пробовал. Алексей — пейсмейкер Московского марафона, тренер, сооснователь беговой школы, амбассадор крупных спортивных брендов, путешественник и фотограф. В этом выпуске он рассказывает о недавнем восхождении на Эльбрус, карбоновых кроссовках, Нью-Йоркском марафоне, спортивных кумирах и поддержке на сложных трассах.
-
Константин Копач: когда бег — это страсть
August 12th, 2021 | Season 2 | 46 mins 21 secs
run, termenvox, terminvox, бег
Раньше Константин Копач считал, что 118 кило — это солидно, а комплекция «мужчины в теле» — про статус и авторитет. Он каждый день выпивал с коллегами после работы и не представлял, что можно жить иначе. Потом Константин влюбился. И всё перевернулось: минус 27 кило за полгода, тренировки, бег, марафоны, переезд, другая реальность. Поначалу было стыдно (однажды под Константином сломалась беговая дорожка!), больно (он не знал, что надо заклеивать соски на длинных дистанциях, и стер их в кровь) и тяжело. Сейчас Константин, кроме бега, занимается триатлоном и лыжами, а еще путешествует и пишет книги. Он мечтает пробежать по Великой Китайской стене и переплыть Волгу. В этом выпуске — история про то, что с человеком может сделать любовь.
-
Денис Васильев: бег как трансформация
July 29th, 2021 | Season 2 | 41 mins 45 secs
newrunners, бег, спорт
Когда-то Денис Васильев весил 125 кило, работал в найме, ел сладкое без меры и завидовал чужим успехам в соцсетях. Сейчас он — марафонец, триатлет, дважды Ironman, предприниматель и популярный человек в тусовке спортсменов-любителей. Причина головокружительных трансформаций — вера в себя. Вера, которую дал бег. Денис сбивал ноги в кровь, по неопытности травмировал связки, несколько лет худел. А еще учился, боролся и познавал себя. Спорт перезагрузил сознание настолько, что Денис стал жить принципиально по-другому. В этом выпуске — философский разговор о смелости, переменах и конечности времени, которая подстегивает жить на полную.
-
Виктор Жидков: как спорт помогает в бизнесе
July 8th, 2021 | Season 2 | 47 mins 16 secs
fitmost, newrunners, бег, спорт
Банкир, бегун и триатлет Виктор Жидков — бог тайм-менеджмента. Он успевает всё: делать карьеру в финансовом мире, растить троих детей, тренироваться, ездить на соревнования, ставить новые рекорды и поддерживать сообщество любителей триатлона. Виктор уверен, что спорт дает ответы на многие вопросы, в том числе в жизни и в бизнесе. В этом эпизоде он рассказывает, как похудел на 30 килограммов и переплыл Босфор, что такое самодисциплина, зачем искать в спорте дополнительные смыслы и почему бегать под дождем — легче, чем кажется.
P.S. Выпуск поддержали наши друзья из Fitmost — это сервис для спорта, отдыха и развлечений. Мы дарим скидку 20% на покупку первого абонемента, подробности и промокод — в этом эпизоде! Переходите по ссылке: https://fitmost.onelink.me/c2rd/8b336ea
-
Дмитрий Чирков: забег с сыном в инвалидной коляске
July 1st, 2021 | Season 2 | 29 mins 50 secs
newrunners, бег, спорт
Однажды организатор марафонов Дмитрий Чирков потряс беговое сообщество. Он вышел на трассу с инвалидной коляской, где сидел его сын Гоша (у мальчика — церебральный паралич). Дмитрий пробежал марафон, толкая коляску вперед. Он стал первым таким бегуном в России. В этом эпизоде — большой разговор о борьбе за равноправие, организации легендарного Волгоградского марафона, экологических забегах, травмах и «чувстве внутреннего огня», которое дарит энергию и смелость.
-
Эдуард Титов: от алкоголизма до марафона
June 24th, 2021 | Season 2 | 34 mins 26 secs
newrunners, бег, спорт
Школьником Эдуард Титов — главный судья московских забегов, марафонец и офицер спецназа — состоял на учете в полиции, дрался и гулял ночами. Потом были армия, железнодорожное училище, работа проводником в девяностые, алкоголизм и конфликты в семье. Бег помог Эдуарду вырваться из порочного круга и изменить себя. В новом выпуске подкаста — история преодоления. Эдуард рассказывает про спецназ, выбитые зубы, первые забеги, карьеру судьи и, конечно, о силе собственной мотивации.
-
Светлана Абросимова: бег как вторая спортивная карьера
June 17th, 2021 | Season 2 | 39 mins 32 secs
newrunners, бег, спорт
Бронзовая призерка Олимпийских игр, заслуженный мастер спорта по баскетболу, чемпионка Европы, серебряная призерка чемпионата мира — регалии и достижения Светланы Абросимовой можно перечислять очень долго. В 33 года баскетболистка ушла из профессионального спорта. А потом внезапно для себя увлеклась любительским: забегами, марафонами и триатлоном. В первом выпуске 2 сезона Светлана рассказывает о переосмыслении бега, своих внутренних конфликтах, тренировках с датчиками и страхе постареть.